꾀병 아니예요. ㅠㅠ 체내 염증 관리에 관한 모든 것
몸에 이상없는데 여기저기 아픈가요?여러분은 '염증'을 잘 다스리고 계신가요? 체내 염증이란?현대인들의 건강하지 못한 잘못된 식습관과 과로, 스트레스, 운동부족, 비만, 음주 및 흡연, 수면부족 등의 요소들은체내의 염증 수치를 증가시키게 되고, 이 과정에서 면역세포가 제거됩니다. ❤️🩹 체내의 면역력이 저하되면,과도한 피로감, 각종 염증성 문제 등이 발생합니다. ❤️🩹 체내 염증이 관련 질병비만이나 당뇨, 고혈압과 같은 대사질환, 관절염, 치매, 암 세포 발현과 같은 결과를 가져올 수 있습니다. 🩻 체내 염증 관리 방법체내 염증을 관리하기 위해서는 일상적인 관리가 우선입니다.규칙적인 식습관과 꾸준한 운동충분한 휴식스트레스 관리건강식품 섭취 💊 체내 염증에 좋은..
