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카카오뱅크 26주 적금 풍차 돌리기 카카오뱅크 26주 적금 풍차 돌리기지루하지 않게 목돈만들기, 저축습관챌린지    오늘은 카카오뱅크에서 운영중인 적금 풍차돌리기를 알아보려고해요.  은행이자 중, 적금은 늘 예금이자보다 적은 거 아시죠?예를 들어 같은 4%대 금리라 하더라도 예치된 원금이 적으니 총 이자액이 적은거예요.  그 이유는 초반에 예치되는 원금이 적기때문입니다.   🪄 동일 연이자율의 예금과 적금 비교 총 금액이 동일한 경우, 예금 연 4% vs  적금 연4% 비교해봅니다.아래  예시처럼 적금은 예금이자의 50%밖에 되지 않아요.  🎈 적예금 연4%로 1년간 1200만원 예치할 때  🎈 적금 연4%로 월 100만원 씩 총 1200만원 넣을 때    하지만 목돈(종잣돈)을 모으기 위해선 적금부터 시작이  필수!그러니 1%라도 ..
[K8s/Cloud] Kubernetes 쿠버네티스 용어 및 개념 정리 쿠버네티스 용어 및 개념 정리     ✔️ 쿠버네티스란?컨테이너 관리도구, 즉, 컨테이너 오케스트레이션*을 위한 솔루션 *오케스트레이션 : 복잡한 단계를 관리하고 요소들의 유기적인 관계를 미리 정의해 손쉽게 사용다호고 서비스를 제공하는 것을 의미 다수의 컨테이너를 유기적으로 연결, 실핼 종료할 뿐 아니라 상태를 추적하고 보존하는 등 컨테이너를 안정적으로 사용할 수 있게 만들어주는 것       ✔️ 쿠버네티스 구성 요소  ✅  클러스터(Cluster)클러스터는 워커 노드(Worker Node)와 마스터 노드(Master Node)로 구성되어있다.각 노드는 물리 서버일 수도 있고, 가상 서버일 수도 있다. → 이것들이 묶여 하나의 클러스터(Cluster)가 된다. ✅  노드(Node)마스터노드(Master..
[K8s/Cloud] Kubernetes 쿠버네티스 개요 쿠버네티스 등장 배경 쿠버네티스의 등장, VM과 컨테이너의 차이를 알아봅니다.     # 쿠버네티스를 왜 사용하는가?대규모의 서비스를 운영할 때 자원을 최대한 효율적으로 사용해야 비용적으로 유리하기 때문이다. 서버 자원을 효율적으로 사용하기 위해서는 가상화기술을 사용한다.     # 쿠버네티스의 등장 가상화된 배포 시대 단일 물리 서버의 CPU에서 여러 가상 시스템(VM)을 실행할 수 있게 한다.가상화를 사용하면VM간에 애플리케이션을 격리하고 애플리케이션의 정보를 다른 애플리케이션에서 자유롭게 액세스할 수 없고 그렇기 때문에 일정 수준의 보안성을 제공할 수 있음  → 애플리케이션간 격리로 보안성 제공가상화를 사용하면 물리 서버에서 리소스를 보다 효율적으로 활용 가능 → 효율적인 리소스 활용쉽게 애플리케이..
가만히 서서 하는 복근운동 저는 주로 가만히 서서 일해요.그럴 때 할 수 있는 운동이 있을까요?  일상생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동은 어떤게 있을까요?오늘은 가만히 있어도 살을 뺄 수 있는 생활 속 운동을 알려드리려고 합니다. 저는 낮엔 회사에서 일하고, 밤엔 음식점에서 알바를 하고 있거든요. 가만히 서서 있는 시간도 꽤 길다보니 아깝더라고요. 그래서 틈날 때마다 뱃살빼는 운동을 하고 있습니다. 저처럼 서서 일하시는 분일할 때 서서 대기하는 시간이 긴 분오랜 시간 앉아있는 분들에게 추천드려요. 그리고 지하철 출퇴근 시간에 서있는 자세만 조금 신경쓰고효과를 볼 수 있는 방법이기도 합니다.  가만히 서서 배만 집어넣으시면되요.바로 드로인 운동 인데요.  🩰  드로인 운동서 있을 때나 사무실에 있을 때도 할 수 있는 간단한 동작..
인벤타리오 : 포인트오브뷰(POV)와 29cm이 함께하는 문구페어 전시정보   2025 문구페어 인벤타리오(Inventario)29cm x Point of view    다양한 도구와 취향 이야기를 수집하는 거대한 저장소인벤타리오 2025 문구페어가 곧 열립니다.  장소 코엑스 2층 더 플라츠(2호선 삼성역 /  9호선 봉은사역)기간2025. 4. 2.(수) ~ 4. 6.(일)관람시간4. 2.(수) : 14:00~20:004. 3.(목) ~4. 5.(토): 11:00~20:00 4. 6.(일) : 11:00~18:00        다양한 문구 브랜드 라인업만 봐도 어찌나 화려한지요.✂️📎📟✨📓✏️ 개인적으로 무척 관심있는 두 브랜드가 준비한 페어라니 벌써 두근거리고 설레는 마음입니다.    행사장 곳곳에 키오스크숍이 있다고해요.  인벤타리오에서만 만날 수 있는 익..
시골집 임대, 무상 임대 알아보기 시골집 무상임대   도시 생활에서 벗어나 한적한 시골에서 살아보고 싶지만, 비용 부담이 고민이신가요?저는 날 때부터 도시생활자라 언젠가 꼭 시골에서 지내고 싶은 마음이 있는데요.  다행히도 시골에는 무상임대가 가능한 집들이 있습니다!일부 농촌 지역에서 방치된 주택을 보수하고 귀농을 희망하는 사람들에게 저렴하게 또는 무상으로 제공하는 프로그램을 시행하고 있어요. 대략 2천만원 내외의 초기 보수 비용이 들 수 있고, 4-5년의 기간동안 임대료없이 거주할 수 있는 프로그램들인데요.'귀농인의 집' '행복주택 프로젝트' 등 여러 명칭으로 운영되고 있답니다.이런 기회를 통해  큰 부담없이 농촌 생활을 시작할 수 있어요.  시골집 무상임대, 이렇게 찾고 정착하세요!오늘은 시골집 무상임대를 찾는 방법과 거주할 때의 장..
결혼 식순과 대본 결혼식 순서 결혼 식순 대본,  결혼식 순서지  결혼을 준비하다보면, 대부분 처음하는 경험이라 순서를 잘 모르죠.감사영상은 언제인지, 이벤트는 언제할지 예물교환은 하는지 축사는 언제 넣는게 좋을지 등이요. 전문 사회자가 아닌 이상 사회자를 위한 대본도 준비해둬야하구요.  그래서 결혼식 진행 순서에 대해 안내드려봅니다. 가장 아래에 다운로드 가능한 파일이 함께 첨부되어있습니다.    ✅  주례 있는 예식 순서순서절차내용1개식안내잠시 안내말씀 드리겠습니다. 잠시 후 신랑 (           ) 군과 신부 (           ) 양의 결혼식이 진행 될 예정이오니 참석하신 내빈 여러분께서는 식장 안에 마련된 좌석에 착석하시어 자리를 정돈해 주시면 대단히 감사하겠습니다.2개식선언신랑 (           ) 군과 신부 (..
글쓰기를 위한 키워드 수집 글쓰기를 위한 이런저런 자료 수집  🫶🏻 아름다움 키워드기려하다 : 곱고 아름답다.단려하다 : 단정하고 아름답다.단화하다: 단정하고 아름답다.묘려하다 : 기묘하고 아름답다.미호하다 : 용모가 아름답다.비비하다 : 꾸밈새가 있어 아름답다.빛있다: 곱거나 아름답다.선연하다 : 산뜻하고 아름답다.섬려하다 : 섬세하고 아름답다.섬연하다: 가날프고 아름답다.섬염하다: 날씬하고 아름답다.소력하다 : 밝고 아름답다.수려하다 : 빼어나게 아름답다.수미하다 : 순수하고 아름답다.요야하다: 요염하도록 아름답다.요요연연하다 : 젊고 아름답다.유염하다 : 부드럽고 아름답다.윤미하다 : 윤이 나서 아름답다.정가하다: 고요하고 아름답다.처염하다 : 처절하게 아름답다.청미하다 : 맑고 아름답다.청연하다 : 말쑥하고 아름답다.청..
번아웃(Burn-out) 반대말? 번아웃(Burn-out) 반대 개념?새로운 도파민을 찾아봐요.      번아웃(burnout)의 반대말로 자주 언급되는 개념은"번인(burn-in)" 또는 "엔게이지먼트(engagement)"입니다. 번인(Burn-in): 어떤 일에 점점 더 몰입하고 성장하면서 안정적으로 적응하는 상태를 뜻함. 기술 장비에서 'burn-in'이 초기 테스트 과정을 거쳐 안정화되는 걸 의미하는 것처럼, 사람이 일을 하면서 점점 더 익숙해지고 지속 가능하게 에너지를 조절하는 개념입니다.엔게이지먼트(Engagement): 심리학적으로는 직무 열의(work engagement)라는 개념이 번아웃의 반대 개념으로 쓰이는데, 이는 일에 대한 열정과 헌신을 가지고 적극적으로 몰입하는 상태를 의미합니다. 번아웃이 에너지가 고갈되고 탈..
혈당반응 좋은(낮은) 메뉴(식단) 순위 혈당반응 BEST 1위-50위맘껏먹어요!      혈당 반응 낮은 음식 리스트 입니다.견과류가 대부분 상위에 올라있구요.  견과류를 제외하고는 의외로 육류 구이가 식후 혈당을 적게 올린다고합니다.저녁 메뉴로 즐겨찾는 양갈비, 장어 소금구이, 소곱창, 막창, 대창을 비롯해 삼겹살, 소고기도 순위에 있답니다.참치나 고등어회, 방어회, 연어샐러드 같은 씨푸드도 자리하고 있어요. 식단 겸(?) 마음 편하게 먹을 수 있겠네요!  곰곰히 살펴보니 탄단지 중 단백질위주의 식사를 하면 될 것 같아요.    마카다미아평균 혈당 23.1 상승 ↑아몬드평균 혈당 26 상승  ↑땅콩평균 혈당 26.9 상승  ↑치즈평균 혈당 27 상승  ↑호두평균 혈당 28 상승  ↑두유평균 혈당 28.1 상승 ↑오믈렛평균 혈당 28.8 상승..

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