슬리포노믹스 (1) 썸네일형 리스트형 슬리포노믹스 : 오늘의 꿀잠이 내일의 컨디션을 결정해요. 마케팅 정보 슬리포노믹스 Sleep+Economics 수면 경제, 수면 산업 수면과 관계된 산업 전반을 지칭하는 용어로 스트레스와 우울증 등으로 수면이 부족한 현대인이 숙면을 위해 관련 상품에 많은 돈을 지불하는 소비현상 우리는 가끔 잠은 죽어서 자면된다는 말을 되뇌이며, 갓생을 살기 위해 잠을 줄이곤 하는데요. 하지만, 잠은 보약이라는 말이 있잖아요? 일생의 3분의 1을 차지한다는 수면은 실제로 건강에 직접적으로 영향을 미칩니다. 수면이 부족할 경우 면역력이 떨어지고 호르몬 분비에 이상이 생기기도 하며, 당뇨병과 같은 질병의 위험도 증가하게 된답니다. 수면 중 분비되는 뇌에서 생성되는 신경전달물질인 세로토닌이 부족하면, 선택과 결정에 대한 능력과 집중력이 저하된다고 합니다. 일이든 공부든 잘 하려면 잠.. 이전 1 다음
