2026 세계 유명 마라톤 대회 일정 총정리

 

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2026 해외 유명 마라톤일정 총정리

세계6대 메이저 마라톤 & 해외마라톤 대회

 

 

 

(c)unsplash

 

 

국내 뿐 아니라 해외에서도 매년 수많은 마라톤이 열리고 있는데요.

2026년, 전 세계 러너들이 주목할 만한 메이저 마라톤 대회들이 줄지어 열립니다.

 

러너들의 꿈의 무대, 바로 세계 6대 메이저 마라톤 대회죠.

도쿄·보스턴·런던·베를린·시카고·뉴욕, 이 여섯 대회는 규모와 명성에서 단연 독보적이잖아요.

 

아래에서는 2026년 세계 6대 메이저 마라톤 일정과 특징을 정리하고,

이어서 참가해볼 만한 기타 해외 마라톤 대회도 소개합니다.

해외 마라톤 대회의 일정, 참가 방법, 특징, 유의사항 등을 정리해볼게요. 

 

 

 

 

 

■ 세계 6대 메이저 마라톤 (Abbott World Marathon Majors)

먼저, “메이저”라 하면 보통 Abbott World Marathon Majors (WMM) 을 중심으로 잡는데요. 

그 중에서도 세계적으로 잘 알려진 세계 6대 메이저 마라톤 대회를 정리할게요.

 

⚠️ 일부 2026 대회 일정은 아직 확정 전이라는 점 유의해주세요. 각 대회 홈페이지에서 최신 정보 확인 필요합니다.

대회	장소	날짜	특징
🏯 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)	일본 도쿄	3월 1일(일)	아시아 유일의 메이저, 일본 도쿄 도심 코스, 복권·자선 참가 방식
🦄 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)	미국 보스턴	4월 20일(월)	세계에서 가장 오래된 마라톤, 자격 기록 필수, 언덕 코스로 악명
🎡 런던 마라톤 (London Marathon)	영국 런던	4월 26일(일)	강변·도심 코스, 자선 마라톤 문화가 발달, 추첨 경쟁률 높음
🏰 베를린 마라톤 (Berlin Marathon)	독일 베를린	9월 27일(일)	세계 기록 제조기 코스, 평탄한 도심 루트
🌆 시카고 마라톤 (Chicago Marathon)	미국 시카고	10월 예정	참가자 수 4만 명 이상, 기록 도전하기 좋은 평지
🗽 뉴욕 마라톤 (New York City Marathon)	미국 뉴욕	11월 1일(일)	세계 최대 규모(5만 명+), 5개 자치구를 가로지르는 명품 코스

 

■ 기타 주목할 만한 해외 마라톤

• 파리 마라톤 (Paris Marathon) (프랑스 파리, 2025년 4월 13일 예정)
  : 샹젤리제 거리에서 출발해 센강과 에펠탑을 지나 완주하는 아름다운 코스로, 유럽에서 참가 규모가 큰 대회 중 하나입니다.
• 시드니 마라톤 (호주 시드니, 2025년 9월 14일 예정)
  : 오페라하우스와 하버브리지를 배경으로 달릴 수 있는 풍경 좋은 코스로, 2025년부터 공식 메이저로 승격되었습니다.
• 바르셀로나 마라톤 (스페인, 2025년 3월 16일 예정)
  : 가우디 건축물과 지중해 도시 풍경을 즐길 수 있어 관광과 함께하기 좋은 대회입니다.
• 로테르담 마라톤 (네덜란드, 2025년 4월 13일 예정)
  : 평탄한 코스로 기록 단축에 적합하며, 유럽에서 가장 빠른 마라톤 중 하나로 꼽힙니다.
• 빅 서 인터내셔널 마라톤 (Big Sur Marathon) (미국 캘리포니아, 04월 26일 예정)
  : 미국 캘리포니아 해안 절경 코스
• 케이프타운 마라톤 (Cape Town Marathon) (남아공 케이프타운, 2026년 5월 24일 예정)
  : 아프리카 유일 WMM 연계 대회
• 암스테르담 마라톤 (Amsterdam Marathon) (네덜란드 암스테르담, 2026년 10월 예정)
  : 빠른 기록 코스로 인기
• 호놀룰루 마라톤 (Honolulu Marathon) (하와이 호놀룰루, 2026년 12월 예정)
  : 휴양지 분위기 속에서 달리는 축제형 대회

 

 

 

 

 

 

■ 세계 6대 메이저 마라톤 대회별  참가 방법 정리

 

1. 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)

• 참가 방법: 일반 참가자는 추첨제(Lottery)로 선발.
• 신청 시기: 보통 전년도 8~9월 온라인 신청 → 10월 결과 발표.
• 참가비: 약 16,000엔 내외.
• 특징: 일본 시민권자와 해외 참가자를 나눠 추첨, 외국인 참가자도 꾸준히 높은 비율이 당첨됨.

2. 런던 마라톤 (London Marathon)

• 참가 방법 : Ballot(추첨)→전 세계 신청자 대상 무작위 추첨.
• Charity Entry: 영국 내 자선단체 후원자로 참가 가능.
• 신청 시기: 대회 1년 전(보통 4월) 온라인 신청 → 10월 결과 발표.
• 참가비: 해외 참가자는 약 125파운드 내외.
• 특징: 기부금 모금 규모 세계 1위 마라톤.

3. 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)

• 참가 방법: 기록 기준 (Qualifying Time) 충족 필수.
• 신청 조건: 연령대별 기준 기록(예: 18~34세 남자 3시간 이내, 여자 3시간 30분 이내).
• 신청 시기: 전년도 9월 중순 → 선착순 마감.
• 참가비: 해외 참가자는 약 250달러.
• 특징: “기록이 있어야만 참가 가능한” 가장 권위 있는 마라톤.

4. 베를린 마라톤 (Berlin Marathon)

• 참가 방법 : 추첨제
• 투어사 패키지: 여행사 패키지를 통해 참가권 포함 예약 가능.
• 신청 시기: 보통 10~11월 온라인 신청 → 12월 결과 발표.
• 참가비: 약 160유로 내외.
• 특징: 세계 기록이 가장 많이 나온 코스.

5. 시카고 마라톤 (Chicago Marathon)

• 참가 방법 : 추첨제
• 보장 입장 (Qualifying Time 또는 자선 기부, 시카고 연속 참가자)
• 신청 시기: 대회 전년도 10월~11월 접수 → 12월 추첨 결과.
• 참가비: 해외 참가자는 약 240달러.

6. 뉴욕시티 마라톤 (TSC New York City Marathon)

• 참가 방법 : 추첨제 (Ballot)
• 위치 및 코스: 뉴욕시 5개 자치구(boroughs)를 통과하는 코스 (Staten Island → Brooklyn → Queens → Bronx → Manhattan)
• NYRR 멤버 프로그램 (지역 대회 9회 완주 + 자원봉사 1회)
• 자선단체 참가 (Charity Entry)
• 신청 시기: 보통 2월 접수 → 3월 결과 발표.
• 참가비: 해외 참가자는 약 358달러.
• 특징: 세계 최대 규모, 경쟁률도 가장 높음.

 

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■  참가 방법 & 등록 방식

 

메이저 마라톤이나 국제 대회에 참가하려면 아래 방식들을 주의해야 합니다.

(1) 추첨 / 복권 (Lottery / Ballot) 방식

많은 메이저 마라톤은 참가 희망자가 많기 때문에, 추첨 방식으로 선발합니다.

- 도쿄·베를린·런던·뉴욕 등

(2) 자격 기록 (Qualifying Time) 방식

보스턴 마라톤과 같은 경우는 일정 기준의 자격 기록 (마라톤 완주 시간 기준)을 충족해야 등록 가능합니다.

시카고 마라톤도 일정 기준 기록을 제출해야 보증 참가 신청이 가능한 경우가 있습니다.

– 보스턴, 일부 대회(시카고·뉴욕)

(3) 자선 / 기부 참가 방식 (Charity Entry)

일부 메이저 마라톤은 자선 단체 기부를 조건으로 참가 자리를 제공합니다..

이 방식은 흔히 추첨 또는 제한된 방식과 결합되어 있습니다.

– 런던·뉴욕 등에서 보편적

(4) 투어 패키지 참가

마라톤 + 숙박 + 교통 등을 묶은 투어 패키지를 제공하는 여행사 경로를 통해 참가 보장을 받는 경우가 많습니다.

(5) 복권 보너스 또는 스타 제도

Abbott WMM은 “별(Star)” 제도나 복권 추첨 보너스 제도를 운영하여 참가 기회를 부여하는 경우가 있습니다.

 

 

 

■ 해외 마라톤 참가 팁

• 공식 웹사이트 가입 & 뉴스레터 등록→ 마라톤 대회의 공식 웹사이트에서 뉴스레터 또는 공지 알림을 설정해 두면 등록 일정을 놓치지 않을 수 있어요.
• 신청일정 미리 체크→ 등록시기 확인, 인기 대회는 신청 시작과 동시에 마감되는 경우가 많음.
• 추첨제 vs 기록 기준→ 런던·뉴욕·베를린·시카고·도쿄는 추첨, 보스턴은 기록.
• 자격 기록 → 필요시 공인 대회에서 미리 확보
• 패키지 활용 or 항공·숙소→ 해외 전문 투어사를 통한 참가권 확보도 현실적인 방법. / 패키지 아닌 경우 조기 예약이 비용·위치 모두 유리.
• 자선 기부→ 일정 금액 이상 기부하면 참가권이 보장되는 경우가 많음.

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■ 해외 마라톤 참가 알아둘 점

• 참가 신청 : 메이저 대회는 대부분 추첨(로터리) 또는 기록 인증을 통해 참가권을 얻습니다. 인기 대회일수록 경쟁률이 높습니다.
• 참가비 & 준비 : 해외 마라톤 참가비는 보통 150~300$ 수준이며, 항공·숙박까지 고려해야 하므로 충분한 예산이 필요합니다.
• 트레이닝 : 시차, 기후 차이에 대비한 훈련이 중요합니다. 예를 들어 런던은 비와 바람, 보스턴은 언덕 코스 대비가 필요합니다.
• 프로필 & 기록 유지 : 자격 기록을 요구하는 대회는 과거 대회 완주 기록을 제출해야 하므로, 공식 기록이 있는 마라톤 참여 경험이 중요합니다.
• 여권, 비자, 백신 등 여행 준비 : 해외 대회라면 비자, 항공권, 체류 일정, 예방접종 등을 미리 챙겨두는 게 필수입니다.
• 투어 패키지 검토 : 참가 보장을 포함한 패키지는 다소 비용이 높을 수 있지만, 안정성과 편의성을 고려할 만합니다.
• 환율, 보험, 취소 정책 주의 : 국제 참가비, 항공료, 보험, 환불 정책 등을 꼼꼼히 살피세요.

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■ 마라톤 참가의 매력

• 여행 + 스포츠: 세계적인 도시를 달리며 관광과 운동을 동시에 즐길 수 있습니다.
• 글로벌 러너 교류: 전 세계 러너들과 함께 뛰며 특별한 경험을 쌓을 수 있습니다.
• 도전 정신: 메이저 마라톤 완주는 많은 러너들의 버킷리스트이자 성취감 넘치는 도전입니다.

 

 

 

 

 

 

2026년은 러너들에게 그야말로 ‘달리기의 해’가 될 예정입니다.
세계 6대 메이저는 러너라면 꼭 한 번 도전하고 싶은 꿈의 무대이고, 해외 마라톤은 여행과 함께 즐기기에 제격이죠.

 

👉  달리기 계획을 세울 때 이 글을 저장해두면 분명 도움이 될 거예요.
여러분은 2026년에 어떤 대회에 도전해보고 싶으신가요?